Aquarobic / Vario

Revalidatie zwemmen op de woensdag van 19.00 uur tot 19.45 uur.

30 minuten gezamenlijke activiteit en 15 minuten vrij zwemmen.

Bij zwemschool “De Agger” is er ook mogelijkheid om mee te doen met aquarobic.

De les bestaat uit 45 minuten aquarobic en 15 minuten vrij zwemmen.

Lestijden:

Dinsdag 19.45 uur tot 20.45 uur
Woensdag 19.45 uur tot 20.45 uur
Donderdag 19.30 uur tot 20.30 uur

Verschillende oefenvormen worden tijdens de les op eigentijdse muziek uitgevoerd. U staat dan in het water (kunnen zwemmen is niet noodzakelijk). Aquarobic is er voor dames en heren vanaf 16 jaar. Soms worden de oefeningen gecombineerd met zwemoefeningen. Dit noemen wij aquavario. U zult merken dat uw conditie vooruit gaat. Al zult u zelf moeten oppassen voor een al te grote belasting van uw spieren tijdens de eerste paar lessen. Voor verdere informatie kunt u terecht bij het kantoor van de zwemschool of het personeel van de zwemschool.